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定期检测水质,调整PH值、氯含量等,保持水质清澈干净,确保游泳安全。
一般情况下,孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的,但要遵医嘱并注意水质与环境。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
是的,我们提供专门针对儿童的游泳课程,帮助他们培养良好的游泳习惯。
游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。